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吃什么药可以延时又不损害身体

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性生活在成年人的生活中有着很重要的意义,和谐的性生活会给双方带来好的体验,帮助缓解平时出现的压力和情绪,如果性生活不和谐,会给双方都带来很大的影响,比如有的时候就出现了性生活时间短的情况,那么,吃什么药可以延时又不损害身体?
 
    如果出现了性生活时间短的情况,男性朋友应该考虑是不是患上了性功能障碍疾病,比如早泄,造成早泄的原因有很多,早泄会导致患者在性生活中时间比较短,下面就为大家介绍一些常见的延时的方法。
 
    足够的信心
 
    有些男性出现早泄就是因为经常没有信心,觉得自己的生殖器官比较小,因此会感到自卑感,如果能够树立坚定的信心,那么往往就能够克服这些心理,改善早泄的情况,从而延长做爱的时间。
 
    注意对肾脏的滋补工作
 
    男性之所以会出现性生活时长短的状况,与其肾脏系统的健康程度是有一定的关联的。因为男性的肾脏是其在行驶性生活能力之时,主要的力量提供器官,所以有性生活时长短状况的男性,就需要注意对肾脏的滋补工作,如吃滋补肾脏的药物或者通过食物来进行调节等。
 
    良好的生活习惯
 
    保持良好的生活习惯和规律作息,做到早睡晚起,戒掉烟酒,尽量不要熬夜,树立能战胜疾病的信心,戒掉手淫,防止出现婚前性行为。要及时消除心理上的障碍,正确的面对性生活,平时多学习正确的性知识,不能因为偶尔一次的性交失败而堕落。夫妻双方应该多进行沟通和交流,不能一味的指责和抱怨,要给男性一定的理解和体谅。
 
    调整饮食
 
    这一点针对已经出现肾亏的男性朋友,肾主生殖,肾主性,所以性功能和肾的健康有很大的关系,如果肾精气亏虚,就可能出现早泄的病理表现,还会出现腰膝酸软,小便清长,疲乏无力等肾气肾虚,这时就要进食一些补益肾气的食物来慢慢调理,如核桃仁、黑米、黑豆、山药等,戒掉坏的生活习惯,为了您的健康请养成好的生活习惯!
 
    运动壮阳法
 
    合理坚持运动不仅能够保持身体健康,而且能够提升男性的性能力,保证性生活的质量。建议每一位男性每周至少要运动2次,每次维持30-45分钟的有氧运动,如果大家有空的话是每天都运动,坚持下去能够减少阳痿的出现几率,提升性欲。
 
    吃什么药可以延时又不损害身体?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助男性延长射精的方法,如果男性朋友出现了射精过快的情况,建议重视起来,射精过快会给患者的生活带来很大的影响,也会影响患者的健康,此外,在生活中也要养成健康的习惯。
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